吃枸杞有哪些禁忌呢？哪些人不能吃枸杞?

赖兆濠 • 2018年1月26日 pm10:16 • 链接 • 阅读 568

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。中医很早就有 “枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。

很多人可能不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右比较合适。有关枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物。

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